独立跑步教练、健身顾问或健身内容创作者，在管理多个客户的个性化训练计划时，面临效率低下、沟通分散的问题。他们经常手动在电子表格、文档或消息应用中创建、分发和跟踪计划，这耗费大量时间，且难以规模化。

一个极简的B2B/Prosumer SaaS工具，名为“跑者教练助手”。它允许教练：

1. 快速创建和复用训练计划模板： 预设5K、10K等不同水平的训练计划模板，并可根据客户需求进行微调。
2. 客户分配与追踪： 将计划分配给特定客户，客户可以通过简洁的Web界面（或PWA）记录每日训练数据（如跑步距离、时长、心率感受、简短日志）。
3. 集中式进度概览： 教练在一个仪表盘上实时查看所有客户的训练进度、完成情况和反馈。
4. 内建沟通： 教练可以直接在系统内针对客户的训练日志提供文本反馈。

技术与MVP考量：

• MVP范围： 仅包含核心的计划分配、客户日志记录和教练反馈功能。不涉及复杂的实时数据同步、GPS集成或社交功能。
• 基础设施： 采用轻量级前端框架（如React/Vue），后端API使用Python/Node.js，数据库选用PostgreSQL。前端部署在Vercel/Netlify（初期免费），后端和数据库部署在Render/Fly.io/Supabase的低成本套餐上。每月总预算完全可控在200美元内。
• MVP周期： 约2周，专注于实现核心流程，界面简洁实用。